Школа Китайских Боевых Искусств "Золотой Дракон" - Цигун

Цигун (входит и во внешнее и во внутреннее направление) - комплекс психо физических упражнений, основанный на дыхании. Согласно археологическим исследованиям, цигун существует уже, порядка 7000 лет. Последние 5000 лет, он представляет из себя высоко развитию систему укрепления здоровья человека, входящую, как неотъемлемая часть, в традиционные китайские боевые искусства. Не существует стилей кунг фу, которые не опирались бы на цигун. В кунг фу, весь тренировочный процесс построен на дыхании, начиная с простых элементов, которые сейчас относятся к разминке и заканчивая сложными упражнениями, развивающими гибкость, координацию и силу. И конечно же, вся техника кунг фу, будь то удар, блок или бросок, зависит от правильного дыхания. Можно с уверенностью сказать, что цигун - это сердце китайского кунг фу.

Индивидуальные занятия

Стоимость и время индивидуальных занятий обсуждается отдельно, при личной встречи с инструктором или руководителем школы.

Форма одежды:

Футболка + шорты или спортивные штаны, ноги — босиком, в тапочках без шнурков, чешках или в носках.

Подробнее о Цигун!Первое занятие — БЕСПЛАТНОЕ! ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ!