Гбу «Спортивно-адаптивная школа» Москомспорта

Огромный спортивный комплекс открыт для каждого, кто готов изменить себя в лучшую сторону. У нас есть почти все самые востребованные и популярные виды спорта современности. Помимо групп для детей и взрослых, присутствуют секции для адаптации инвалидов. В основном наши направления обучения делятся на следующие группы: - Водный спорт. Во-первых, это обычный бассейн, в который можно ходить бесплатно в любом возрасте! Во-вторых, тренировки под присмотром опытного тренера, направленные на целостное развитие организма. Очень подойдет для детей, чтобы укрепить их мягкие кости. Это отгородит их от болей в спине и суставах в будущем, а так же позволит перейти на более тяжелые нагрузки без травм. - Танцы, стретчинг, аэробика, йога. Больше всего подойдет для тех, кто не хочет грузить себя гирями, штангами. Данное направление равномерно укрепляет все группы мышц, что означает отсутствие перегрузок и болей. Так же здесь очень комфортно. Занимаясь под музыку или в атмосфере полного спокойствия, вы отдохнете от будничных проблем и размышлений, что не дают уснуть по ночам. - Боевые искусства. Это Айкидо, Капоэйра, Ушу, Тэквон-до, Каратэ, Дзюдо и восточные единоборства. Наверно, лучше всего укрепляет волевые качества, характер, упорство и самоуверенность. Тут можно разгрузиться после тяжелого, трудового дня. Сбросить ненужные мысли и выпустить эмоции на волю. Навыки самообороны могут пригодиться в опасных ситуациях. И каждый человек, должен быть готов защитить себя. - Спортивные игры, к примеру, баскетбол. Очень полезны для ранней подготовки малышей. Им лень тратить время на однотипный фитнес, поэтому упражнения, совмещающие в себе развлечения подойдут как нельзя кстати. Так же здесь минимален шанс получить травму. А тренеры всегда тщательно следят за соблюдением правил и техники безопасности. Приглашаем всех неравнодушных, вам точно понравится!