Олимпионик. Спортивный клуб - Батуты

Прыжки на батуте — 30 причин пойти на тренировку:

1) Помогает избавиться от лишнего веса

2) хорошо тренирует вестибулярный аппарат – улучшение координации

3) укрепляет мышцы спины и позвоночника

4) хорошая аэробная нагрузка на организм

5) 8 минут прыжков заменяют 3 километра бега.

6) прыжки улучшают перистальтику кишечника и кровообращение

7) повышают упругость кожи и выносливость

8) тренируют дыхательную систему и все группы мышц

9) снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов

10) улучшают психическое и эмоциональное состояние

11) У малыша развивается мелкая моторика и дыхательная система

12) формируется опорно-двигательный аппарат.

13) малыш весел, активен,

14) у него повышается аппетит

15) он хорошо спит

16) Усиленная активация дыхания поможет ускорить кровообращение и улучшить обмен веществ.

17) Если вам скучно выполнять обычные спортивные упражнения, то использование батута наверняка добавит много нового вашему режиму тренировок

18) стимулирует кровообращение – в том числе и в головном мозге.

19) Развитие мышления (способность к анализу, выстраиванию причинно-следственных связей, абстрагированию, синтезу понятий)

20) Устойчивость перед нагрузками, как физическими, так и психологическими

21) Повышение умственной работоспособности

22) Прыжки на батуте являются действенным «антидепрессантом» и нередко помогают привести в порядок эмоциональную сферу гораздо лучше всяческих медикаментов и методов психотерапии.

23) Ритмичные «падения» с высоты активизируют выработку адреналина. Это вещество стимулирует нервную систему,

24) Актуально и модно

25) Прыжки на батуте значительно увеличивают циркуляцию кислорода.

26) при прыжках нет такого сильного воздействия на тело, которое возникает при тренировке на твердой поверхности.

27) Упражнения на батуте — великолепный путь для избавления от варикоза.

28) Прыжки на батуте улучшают кровообращение, что может существенно уменьшить давление, которое вены должны выдержать. Также они помогают устранить воспаление и боль, которая возникает при варикозном расширении вен. Отличным подспорьем в лечении данного заболевания является употребление воды в течение дня, ношение правильной обуви и поддержание здорового веса тела.

29) Снижение дискомфорта во время менструального цикла

30) Помогает замедлить процесс старения