Территория Фитнеса м. Авиамоторная - Бокс

СТУДИЯ BOXING PROF

Класс, направленный на освоение и совершенствование техники бокса. Продолжительность 55 минут.

Учим быть бойцом с самого детства. Базовые боксерские стойки и элементы. Продолжительность: 45 минут.

Секция! Чем больше занятий, тем больше уровень физической и специальной подготовки. Секция нужна, когда занятия перестают быть «для общего развития» и становятся образом жизни. Юные спортсмены нашей сети выступают на соревнованиях, ездят на сборы, регулярно посещают сводные тренировки и мастер-классы от звезд. Продолжительность: 55 мин.

Тренировка, включающая в себя эффективный комплекс упражнений на все группы мышц, помогающий сжигать до 800 ккал за одну тренировку. Помимо навыков самообороны, вы сможете развить быструю реакцию, поставить удар и за короткий срок привести тело в порядок. В программу занятий кардиобокса включены упражнения, позволяющие качественно отработать удары, благодаря чему вы обретете уверенность,сможете защитить себя в любой ситуации и сбросить накопившийся стресс.

Это кардиотренировка, основанная на различных единоборствах: карате, бокс, тае-квон-до, тай-чи, муай-тай. Тренировка зарядит вас силой и энергией, на которой Вы сможете выпустить своего внутреннего воина! Высокая интенсивность.