Йога студия "Happy Yoga"

Наверняка вы читаете это, потому что хотите заняться йогой для различных целей. Есть миф, что для успешных тренировок в данном направлении, нужно заранее быть гибким и физически подготовленным. Приятная новость – это неправда. Начать обучение может абсолютно любой человек, даже женщины в положении и пожилые люди, они получают у нас поддержку и проходят узконаправленные курсы. Студия преподает хатха-йогу. Это очень популярная дисциплина, получившая широкое распространение в России. Главная ее цель – улучшить в первую очередь здоровье, самочувствие, восстановить гармонию внутри, взять под контроль эмоции и мысли, жить полноценной жизнью! Исполнение тяжелых трюков, развитие гибкости и внешней красоты – это тоже присутствует, но скорее во второстепенном плане. Если вам трудно решиться, то все, что вам нужно сделать, прийти к нам хотя бы раз. Вы сразу попадете в теплую и спокойную атмосферу дружелюбия и комфорта, оставите в стороне домыслы и пройдете краткий экскурс в школу. Не думайте, что как только вы попадете к нам, вам дадут задание в виде сложной стойки или что-то подобное. Йога – это не обязательно безумные усилия и постоянное пыхтение. Порой, чтобы сильно помочь самому себе, нужно лишь выполнять легкие упражнения, не забывая правильно дышать, и что очень важно, не опускать руки и не пропускать уроки! Опытные тренеры раскроют вам базовые знания, и вы вместе начнете постепенное развитие. Главное для нас это безопасность и уверенность в крепком здоровье. А всякие страхи и комплексы, это как раз то, что мы совместными усилиями постараемся изжить и позволить вам раскрепоститься. Команда состоит из людей, которые как и вы, просто хотят улучшить свою жизнь и будут рады найти новые знакомства!