Академия искусств "Муза" метро Тверская

Для достижения настоящих результатов, нужно следовать всем наставлениям тренера, слушать его внимательно и правильно повторять технику. Что входит в гимнастику: - Упражнения для позвоночника, спинных мышц. - Укрепление торса, талии. - Проработка стопы, ног. - Улучшение координации, равновесия и вестибулярного аппарата в общем. - Подвижность суставов. Благодаря нашим высокоэффективным занятиям, вы проработаете каждую часть вашего организма. За длительное время посещения клуба, вы обретете ту фигуру, к которой всегда стремились! Если наряду с балетом, вы уделяете внимание и другому направлению танца, то вы добьетесь еще большей продуктивности и уменьшите риски травм. Так как для новичков приходится проводить общефизическую подготовку, чтобы приготовиться к более серьезным нагрузкам. Урок начинается с разминки, ее длительность чуть более десяти минут. Это необходимо, чтобы размягчить, разогреть волокна. Ускорить кровоток. Чтобы после тренировки не испытывать болей в различных областях, или не дай Бог не растянуть связки, советуем всегда разминаться перед какими либо упражнениями. Правильно выполняя задачи, слушая педагога, следуя указаниям специалистам, вы быстро заметите реальные улучшения. Школу посещают как дети, так и взрослые люди. Наши профессиональные учителя внимательно относятся к каждому учащемуся. Подмечают правильность исполнения техники, помогают физически и психологически настроиться, советуют выполнить те или иные задания. Это поможет проработать те элементы, которые даются ученику труднее всего.