Baby Gym - Детский Гимнастический Центр метро Южная

Наши уроки, это естественные упражнения, которые не могут никак навредить. Приседания, кувырки, висы, прыжки с батутом и др. Все это базовая школа, к которой стоит приступить с раннего возраста. Занятия для всех секция длятся ровно 50 минут. Туда входят: - Разминка. - Осваивание гимнастических элементов, это различные стойки, колеса, прыжки и тд. - Упражнения со снарядами – брусья, турник, кольца. - Растяжка – наклоны, вытягивания, мостик, шпагат. - Техники на развитие физической силы, - Улучшение координации – бревно, преодоление препятствий, скамейка. - Прыжки с батутом - Акробатические трюки К чему приводят все эти усилия? Во-первых, это равномерный рост всех мышечных и костных тканей. Мы не преследуем цель натренировать одну отдельную часть тела, а про все остальное забыть. Естественные нагрузки всегда направлены на обобщенное укрепление организма. Так же улучшается гибкость, долговечность суставов. Во-вторых, профилактика различных болезней. К примеру: плоскостопия, сколиоза, дистрофии, проблем с давлением и многого другого. В третьих – улучшится равновесие, грация, точность движений, владение собой в общем. Тот, кто с ранних лет уделял должное внимание физ-подготовке, в будущем будет ловким, быстрым и даже в некотором роде изящным! В четвертых – возрастет иммунитет. Тренировки увеличивают общий тонус, настроение, нормализуют ток всех процессов. Поэтому спортсмены имеют хорошую защиту от болезней. В пятых – похудение. Нельзя не упомянуть, что спортивные нагрузки могут банально помочь привести в порядок внешний вид, а так же поддерживать его в должном состоянии. В шестых – психологический аспект. Наши ученики всегда бодры, уверены и упорно добиваются своих целей. Они не опускают руки, потому что с младенчества усвоили, что чтобы добиться желаемого, нужно искать не оправдания почему не получается, а способы достижения стремлений.