Фитнес-студия Fitness Studio 29 на Бауманской улице

Studio 29 – новое место на фитнес-карте Москвы. Место, где ценят ваше время. Камерная студия располагает всем необходимым для полноценного персонального тренинга.

Здесь вы найдете не только привычный фитнес, но и новые виды занятий, о которых вы могли и не знать, но которые могут вам понравиться! Стретчинг – это профессиональная система растяжки, подготовка перед более серьезными нагрузками. Если интересно, вы можете заниматься только им, после данного вида упражнений по всему телу разливаются приятные мурашки и тепло. Также стретчинг один из лучших вариантов быстро сесть на шпагат. Тренера составят специальную программу упражнений под ваши физические данные. У нас можно проконсультироваться насчет изменения рациона питания на более экологичный. Вы узнаете многое о спортивной еде, призванной улучшить эффект от тренировок. Среди программ есть бодибильдинг, силовая аэробика, танцы, кардио, тяжелая атлетика, кроссфит и т. д. Помимо прочего, можете попробовать себя в йоге. Это может быть как расслабление после тренировок, или напротив подготовкой к силовым нагрузкам. Так же у нас присутствует поддержка для беременных, с чутким контролем тренеров и консультациями + упражнения для детей. Вы конечно можете сидеть дома за комьютером или смартфоном, кушать вредную еду и отбросить идеи о спорте. Но ведь вы понимаете, что это неправильно? Мы знаем, что трудно менять свой образ жизни и установившиеся привычки. Но мы уверяем, что постараемся помочь вам собрать волю в кулак и преодолеть себя. Сделаем это вместе!

Главное достоинство – индивидуальный подход. Мультифукциональный тренинг предваряет скрупулезное изучение вашего физического и эмоционального состояния.

Функциональные и силовые тренировки, аэробные нагрузки (эллиптический тренажер, мячи, бодибары), работа с нестабильными системами (жгуты, резинки, босу) и подвесными конструкциями (TRX, полотна, цирковые трапеции), элементы пилатеса, растяжки – опытные специалисты Studio 29 подберут для вас наилучшие сочетания в зависимости от поставленной задачи и состояния организма.

Каждого клиента в режиме 24/7 сопровождает один тренер, который работает с ним не только в зале, но и дистанционно, постепенно меняя образ жизни.

Мы не привязываемся к виду спорта и методу – мы привязываемся к результату!