Студия функционального тренинга ПЛОЩАДКА в 4-м Ростовском переулке

Добро пожаловать на Площадку. Это место для тех, кто хочет развить выносливость и силу, увеличить гибкость и эластичность мышц, обрести мышечный рельеф, достичь максимального диапазона движений и улучшить владение телом.

Наша студия с концепцией открытого пространства — территория осознанного подхода к тренировкам, которые помогут полюбить своё тело.

Благодаря нашим занятиям, вы укрепите мышечный корсет, решите проблемы со спиной и суставами, сердечно-сосудистая система и давление придет в норму. Растяжка – один из старейших и лучших видов спорта, особенно для начинающих. Ведь здесь не нужно принимать на себя большие нагрузки, соответственно, нет риска перетрудиться и получить серьезную травму. У нас присутствуют как групповые так и одиночные занятия. Растяжка – отличный способ для внутреннего расслабления, особенно йога, если вам хочется отдохнуть после трудовых будней и откинуть надоевшие мысли, наша студия идеальное место. Если хотите заниматься с друзьями или семьей, милости просим! У нас все создано для комфорта и создания благоприятной атмосферы. Есть детские занятия, так что вы можете приучить детей к спорту с раннего возраста, это будет и невероятно увлекательно, так и очень полезно. В первую очередь в физическом плане конечно, но еще и в социальном.

Взрослые и детские занятия подходят для любого уровня подготовки и проходят в формате мини-групп и индивидуальных занятий по каждому из направлений.

Основными направлениями работы являются:

1. Растяжка и развитие гибкости тела

2. Функциональные и силовые тренировки

3. Йога и пилатес

4. Детские занятия ОФП в игровой форме

5. Миофасциальный релиз

Для вашего комфорта здесь есть просторные раздевалки и душевые, так что вы можете сразу вернуться к своим делам. Звоните по телефону, указанному на странице, и приветливый администратор ответит на все ваши вопросы.