Территория Фитнеса м. Авиамоторная - Кроссфит и функциональный тренинг
г. Москва, 5-я Кабельная, 2 корп. 1, ТРК «СпортEX», 6 уровень
Авиамоторная 1.52 км
Функциональный тренинг универсален, развивает все физические качества человека. Сочетает аэробную и силовую нагрузку, поможет стать выносливее, улучшит координацию движений. В ходе занятия прорабатываются даже глубокие мышцы, которые сложно задействовать во время обычных тренировок.
Класс функциональной направленности, без оборудования. Цель — развитие основных двигательных навыков подростков. Продолжительность 55 минут.
Интенсивный класс, включающий в себя силовые, функциональные упражнения, специально подобранные для максимально быстрого жиросжигания. Продолжительность: 55 минут.
Динамичная функциональная тренировка в стиле MIND&BODY(разумное тело). Тренировка сочетает в себе упражнения на силу, гибкость и баланс, а также противоположенные по динамичности направленности движения, то набирающие оборот, то успокаивающие и погружающие в себя.
Интенсивный класс, включающий в себя силовые и функциональные упражнения, специально подобранные для максимально быстрого жиросжигания. Продолжительность 55 минут.
