Танцевальная студия Полины Меньших Lege Artis

“Lege Artist” вы найдете целое разнообразие видов танцев для себя и детей. Поддерживаются занятия с представителями любого возраста и пола. Начать тренировки можно с полного нуля, даже если вы ранее никогда не проявляли интерес к этому направлению. Оно крайне полезно для организма, поэтому стоит уделить внимание. Нет угроз в виде тяжелых нагрузок, которые давят на сердце и позвоночник, риск получения травм присутствует, но он минимален. Частые практики восстанавливают кровоток, пищеварение, дыхательную и нервную системы. Придется кстати тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и хочет изменений. Таким клиентам резко переходить на фитнес не рекомендуется. Постепенно укрепляются мышцы, выравнивается осанка, проходят боли. Это все нормальное следствие занятий спортом. Преимуществом перед обычным тренажерным залом является то, что гимнастика и акробатика развивают мышцы и все тело в целом, сбалансировано. В спортзале клиент чаще всего делает упражнения на какую либо одну группу мышц, в зависимости от того, что его беспокоит. Танцевальные практики требуют гармоничного склада и четкой работы всех частей тела, что совершенно естественно и безопасно. Большим и вероятно главным плюсом является возможность совмещения занятий и увлекательного хобби. Согласитесь, ведь это так интересно и красиво! В то время как в спортклубе требуется четкое выполнение скучных, продиктованных движений, у нас вы можете дать волю себе и просто наслаждаться происходящим. И при этом постоянно улучшать свои навыки и состояние здоровья. Это поможет вам не только исправить внешние проблемы, но и привести в норму психическое, духовное состояние. Наши дисциплины это балет, ирландские танцы, кавказские, русские народные. Присутствует инвентарь, одежда, раздевалка, зона отдыха. Ждем вас с нетерпением!